마음의 작동 원리를 알아차림으로써 참된 나를 알아가고, 타인과의 편안한 관계를 돕는 명상심리상담사이다. 명상상담의 개척자인 인경스님의 지도 아래 상담 기법을 배우고, 이를 삶에 적용하며 실천적 지혜를 탐구해 왔다.
그 과정에서 전문가의 영역으로만 여긴 명상상담을 누구나 스스로 실천할 수 있는 방식으로 풀어낸 ‘셀프 명상상담 일지’를 고안했다. 더 나아가 본인이 직접 100회 이상 실행‧기록하는 여정을 통해 감정의 다양한 모습과 고통이 형성되고 사라지는 흐름을 깊이 경험했다.
이를 바탕으로 명상심리상담 슈퍼바이저이자 경청코칭 전문가로 활동하며, 강의와 상담을 통해 마음을 돌볼 수 있도록 안내하고 있다. 직접 개발하고 운영한 ‘경청코칭스쿨’은 지금의 명상상담과 강의 활동의 단단한 뿌리가 되었다.
2025년, 문화체육관광부 주관, 인문공동체 ‘책고집’ 시행의 ‘디딤돌 인문학(한국형 클레멘트 코스)’에서 올해의 강사상을 수상했으며, 한국코치협회 인증 전문코치(KPC) 자격을 보유하고 있다. 저서로 『고객이 줄 서는 나시장』이 있으며, 공저로 『자기경영스타트』, 『인도, 붓다의 길 위에서』가 있다.
