내 마음이 오래 봐 달라고 말했다 표지

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내 마음이 오래 봐 달라고 말했다

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책 소개

지금 이 순간, 어떤 어려움의 한가운데를 지나고 있다면, 이 기록이 당신 안으로 향하는 작은 입구가 되었으면 합니다.

더불어 그 길 끝에서 고요하고 편안한 본래의 자신과 마주할 수 있기를 바랍니다.

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특징

  1. 100회의 셀프 명상상담 일지에 담아낸 깊고 진솔한 자기 탐색
  2. 성공·인정·사랑을 향한 애씀 속에서 고통의 원인을 들여다보는 기록
  3. ‘가짜 나’ 뒤에 가려진 ‘참된 나’를 만나는 명상상담의 과정
  4. 누구나 일상에서 실천할 수 있도록 풀어낸 셀프 명상상담

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